какво да ядем

Диетолозите твърдят, че ще направим голяма грешка, ако не пием вода по време на хранене

Темата е интересна, за да може някой да я експлоатира за публични скандали, фактите обаче говорят друго, казва председателят на ДКСБТ

Действат благоприятно на липидния профил

Тялото ви има нужда от енергия и след упражненията

С помощта на повече идеи и продукти може да разнообразим много режима си и той да бъде както вкусен, така и здравословен

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот

Проверете дали нещата не се отнасят и за вас, и се опитайте да ги изключите от навиците си

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

Поддържането на бърз метаболизъм е от съществено значение за отслабването